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如何在日常生活中预防狐臭？

来源：广州肤康医院 (1726人推荐）

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　　狐臭，很多人害怕避免它。因为它会散发出难闻的气味，会影响人们的正常社交活动，长期而言，会导致患者对社会缺乏信心，行为不自然，会对患者的心理产生很大的影响。狐臭真的那么可怕吗？是不是很难治疗？近年来狐臭的发生率逐渐增加。为了避免狐臭的侵袭，我们应该及早预防。那么，我们应该如何在日常生活中预防狐臭呢？

 
　　在预防狐臭方面需要注意的领域是：
 
　　注意饮食：多吃富含水的水果蔬菜和瓜类，多喝乳酸饮料，避免吃"美味"食品，避免油花生坚果，避免吃太多红肉。
 
　　经常洗澡，多运动：每天多锻炼可以提高机体免疫力，增强新陈代谢能力。尤其是在夏季，很多上班族呆在空调房里，使汗腺功能退化，结果是汗液不完全过滤出来，产生大量汗臭和汗臭。
 
　　调节情绪：有狐臭的患者不应过于焦虑，情绪焦虑容易引起体内毒素积聚，加重狐臭。当许多患者发现自己患上狐臭后，他们会考虑如何做狐臭，什么处方可以治疗狐臭等问题，或盲目使用各种偏方治疗狐臭，其结果是狐臭越来越严重。
 
　　注意排毒：便秘患者应特别注意排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中毒素的排泄量也是减少狐臭的一种方法。
 
　　如今，年轻人喜欢穿紧身衣、牛仔裤等。这种衣服不利于汗液挥发，容易造成细菌培养基，所以我们应该多选择宽松的棉质衣服。
 
　　狐臭不是一种严重的疾病，不会对人体健康产生任何影响，但它会对病人的生活产生一定的影响。因此，我们应该注意平时的个人卫生和清洁问题，注意做好预防措施，不要让狐臭影响你的情绪，影响你的社交活动。

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