狐臭广州哪家医院治的好?很多狐臭患者在冬天经常换衣服或洗澡,所以基本上没有强烈的气味,但到了夏天出汗后立刻就会有特别严重的气味。那么,怎样才能缓解狐臭?
1、注意饮食。狐臭患者应多吃富含水分的蔬菜、水果和瓜类,多喝乳酸饮料,避免刺激性食物。饮食中过多摄入肉类和油炸食品,往往会加重腋臭。
2、运动后洗澡。患者平时做剧烈活动或过度运动时,难免会大量出汗,为细菌滋生创造有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。
3、减少对腋下皮肤的刺激。患者平时需要减少对腋窝皮肤的长期慢性刺激,如经常剃毛或拔腋毛,以免引起毛囊增生肥大。如果大汗腺肥大,它们会过度分泌汗液并增加脂质的排泄。同时,腋窝温暖潮湿,又不通风,容易滋生细菌的生长繁殖,加重狐臭的影响。
4、调节情绪。有狐臭的患者不要太着急。情绪焦虑容易导致体内毒素堆积,加重腋臭。很多患者在发现自己有狐臭之后,就会想着如何去除狐臭,或者盲目地使用各种偏方疗养狐臭,结果狐臭越来越严重。
5、注意卫生。狐臭患者要注意清洁,勤洗澡、勤换衣,尽量减少汗液分泌。定期清洗只是去除腋臭的有效方法。洗澡时,患者不必用力搓洗,以免刺激皮肤,损害皮肤健康,加重病情。
6、注意身体排毒。便秘患者要特别注意这一点。保持大便通畅,排除体内毒素,减少汗液中毒素的排出,也是减少狐臭的一种方法。
7、选择合适的衣服。现在很多人都喜欢穿紧身的衣服,不利于汗液的蒸发,容易滋生细菌,所以日常穿着应该选择比较宽松、棉质的衣服。
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