在日常生活中，我们要注意个人卫生，注意一点，疾病会偷偷落在你身上，同时，在平时的锻炼或炎热的夏天，我们更容易出汗，我们应该多加注意，以免变成腋臭。那么平时我们如何预防腋臭呢？
生活中如何防止腋臭：
注意个人卫生，保持皮肤清洁。注意清洁，经常使用肥皂清洁患处，经常洗澡，经常换衣服，保持皮肤干燥。特别是要保持腋下、会阴、乳房等部位的清洁，每天用肥皂水清洗。
运动后洗澡。平时剧烈运动或过度运动时，不可避免地会引起大量出汗，这将对细菌的生长产生有利的条件。因此，运动后必须洗澡，清洁皮肤，经常更换内衣，减少细菌繁殖。
减少对腋下皮肤的刺激。在一般情况下，要长期减少腋部皮肤的慢性刺激，如经常刮掉或拔腋毛，以免引起毛囊增生和肥大。如果大汗腺增大，就会分泌过多的汗液，增加脂质的排泄和渗出。同时，腋窝温暖潮湿，不能呼吸。它很容易产生细菌的生长和繁殖，分解过多的饱和脂肪酸，并增加臭味。因此，不要经常拔腋毛。
穿宽松内衣。年轻男女喜欢穿紧身衣、牛仔服等，使皮肤和衣服紧密，防止分泌物挥发，特别是在夏季，这些地方温度高、湿度高，成为细菌的"媒介"，促进一些细菌的繁殖、分解和产生特殊气味。
随着生活水平的提高，许多人参加了一些体育锻炼，但这些运动很容易使我们出汗，对腋窝皮肤造成刺激，因此我们必须在运动后洗澡。此外，我们还应该注意饮食平衡，禁忌多吃肉，乳酸饮料是一个不错的选择。同时，注意个人卫生，会减少腋臭的气味。
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